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Korb und wilde Blumen

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Mira Czogalla

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Hast du dich schon einmal gefragt wie das mit der Geburtsurkunde klappt, nach der Alleingeburt?

Gina erzählt wie sie es gemacht haben. Wenn du Fragen hast schreib sie gern in die Kommentare ⬇️

#doula #birthkeeper #natürlichegeburt #vaginalegeburt #hebamme #geburt #geburtsbegleiterin #hausgeburt #alleingeburt #vbac #geburtsvorbereitung #kaiserschnitt #bauchgeburt #einleitung #schmerzfreiegeburt #schmerzarmegeburt #schwangerschaft #schwanger #lotusgeburt #freieschwangerschaft #freiegeburt #wildeschwangerschaft #ssw43 #ssw44 #43ssw #44ssw #geburtsurkunde #geburtsurkundenachalleingeburt #geburtsanmeldung

Hast du dich schon einmal gefragt wie das mit der Geburtsurkunde klappt, nach der Alleingeburt?

Gina erzählt wie sie es gemacht haben. Wenn du Fragen hast schreib sie gern in die Kommentare ⬇️

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Das Thema der Alleingeburt ist sehr umstritten.
Aus meiner Sicht ist dies Verständlich, da ich keine bedingungslose Befürworterin der Alleingeburt bin.

Ich bin mir als Doula bewusst, dass in einigen Fällen medizinische Unterstützung notwendig und teils unabdinglich ist. Dennoch empfinde ich, dass das Geburtshilfesystem dringend überarbeitet werden muss.

Frauen sollte mehr Möglichkeiten haben und nicht so stark eingegrenzt werden. Gina hatte eine wundervolle 6 tägige Alleingeburt, die so in einer Klinik nie hätte stattfinden können. Da Gina in der 44. Woche war, hätte man den natürlichen Geburtsbeginn nicht abgewartet, hätte sie unter Druck gesetzt einer Einleitung zuzustimmen.

Letztlich hätte sie unter medizinischer Aufsicht keine Chance gehabt ihr Baby vaginal zu gebären, davon bin ich überzeugt. Jedenfalls nicht so interventionsfrei. Die Wahrscheinlichkeit, dass sie eine sekundäre Sectio aufgrund von Geburtsstillstand bekommen hätte steht für mein Empfinden bei 99% 👀

Eine Hausgeburt mit Hebamme hätte sie ebenfalls vergessen können, allein schon weil sie den errechneten Geburtszeitraum überschritten hat.

Wundert es da noch, dass Frauen dann zur Alleingeburt übergehen, wenn ihre Möglichkeiten so dermaßen eingegrenzt werden?

Mich wundert es nicht. Auch wenn ich die Risiken der Alleingeburt sehr ernst nehme, sehe ich die Selbstbestimmung bei der Geburt ebenso ernst. Und wenn diese in den Kliniken nicht gegeben ist, dann bleibt uns Frauen nichts als in Eigenverantwortung allein zu gebären.

Schreib uns deine Meinung dazu gern in die Kommentare ⬇️

#doula #birthkeeper #natürlichegeburt #vaginalegeburt #hebamme #geburt #geburtsbegleiterin #hausgeburt #alleingeburt #vbac #geburtsvorbereitung #kaiserschnitt #bauchgeburt #einleitung #schmerzfreiegeburt #schmerzarmegeburt #schwangerschaft #schwanger #lotusgeburt #freieschwangerschaft #freiegeburt #wildeschwangerschaft #ssw43 #ssw44 #43ssw #44ssw

Das Thema der Alleingeburt ist sehr umstritten.
Aus meiner Sicht ist dies Verständlich, da ich keine bedingungslose Befürworterin der Alleingeburt bin.

Ich bin mir als Doula bewusst, dass in einigen Fällen medizinische Unterstützung notwendig und teils unabdinglich ist. Dennoch empfinde ich, dass das Geburtshilfesystem dringend überarbeitet werden muss.

Frauen sollte mehr Möglichkeiten haben und nicht so stark eingegrenzt werden. Gina hatte eine wundervolle 6 tägige Alleingeburt, die so in einer Klinik nie hätte stattfinden können. Da Gina in der 44. Woche war, hätte man den natürlichen Geburtsbeginn nicht abgewartet, hätte sie unter Druck gesetzt einer Einleitung zuzustimmen.

Letztlich hätte sie unter medizinischer Aufsicht keine Chance gehabt ihr Baby vaginal zu gebären, davon bin ich überzeugt. Jedenfalls nicht so interventionsfrei. Die Wahrscheinlichkeit, dass sie eine sekundäre Sectio aufgrund von Geburtsstillstand bekommen hätte steht für mein Empfinden bei 99% 👀

Eine Hausgeburt mit Hebamme hätte sie ebenfalls vergessen können, allein schon weil sie den errechneten Geburtszeitraum überschritten hat.

Wundert es da noch, dass Frauen dann zur Alleingeburt übergehen, wenn ihre Möglichkeiten so dermaßen eingegrenzt werden?

Mich wundert es nicht. Auch wenn ich die Risiken der Alleingeburt sehr ernst nehme, sehe ich die Selbstbestimmung bei der Geburt ebenso ernst. Und wenn diese in den Kliniken nicht gegeben ist, dann bleibt uns Frauen nichts als in Eigenverantwortung allein zu gebären.

Schreib uns deine Meinung dazu gern in die Kommentare ⬇️

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45 Stunden brauchte die Plazenta um geboren zu werden 👀

Es gab keinerlei Komplikationen oder übermäßig starke Blutungen 🩸

Das Baby war die ganze Zeit über noch mit der Plazenta verbunden, die die Eltern sich für eine Lotusgeburt entschieden haben. Gut dass die Nabelschnur lang genug war um das Baby in der Zeit an die Brust legen zu können. ❤️

Ginas Körper schien offensichtlich mehr Zeit zu benötigen, dies waren keine Komplikationen sondern eine Variation der Normalität. Manche Schwangerschaften dauern länger so wie auch der Zyklus von Frau zu Frau variiert. 🙏

Es wäre wundervoll wenn Geburten nicht immer in eine Schublade gezwängt werden, sondern jede Frau individuell betrachtet werden würde.

Schreib uns deine Meinung gern in die Kommentare ⬇️

#doula #birthkeeper #natürlichegeburt #vaginalegeburt #hebamme #geburt #geburtsbegleiterin #hausgeburt #alleingeburt #vbac #geburtsvorbereitung #kaiserschnitt #bauchgeburt #einleitung #schmerzfreiegeburt #schmerzarmegeburt #schwangerschaft #schwanger #lotusgeburt #freieschwangerschaft #freiegeburt #wildeschwangerschaft #ssw43 #ssw44 #43ssw #44ssw

45 Stunden brauchte die Plazenta um geboren zu werden 👀

Es gab keinerlei Komplikationen oder übermäßig starke Blutungen 🩸

Das Baby war die ganze Zeit über noch mit der Plazenta verbunden, die die Eltern sich für eine Lotusgeburt entschieden haben. Gut dass die Nabelschnur lang genug war um das Baby in der Zeit an die Brust legen zu können. ❤️

Ginas Körper schien offensichtlich mehr Zeit zu benötigen, dies waren keine Komplikationen sondern eine Variation der Normalität. Manche Schwangerschaften dauern länger so wie auch der Zyklus von Frau zu Frau variiert. 🙏

Es wäre wundervoll wenn Geburten nicht immer in eine Schublade gezwängt werden, sondern jede Frau individuell betrachtet werden würde.

Schreib uns deine Meinung gern in die Kommentare ⬇️

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Lasst uns das kurz zusammenfassen ❤️‍🔥

In der Nacht von Samstag zu Sonntag ging die Geburt los und Freitag tagsüber ist das Baby geboren 🙌 Das sind knapp 6 Tage Geburt und das in der 44. Schwangerschaftswoche 🔥

Gina bringt so viel Vertrauen mit ❤️

Ihre wundervolle Tochter ist Gesund und Munter - es wurde kein Grund gefunden weshalb die Geburt so lange gedauert hat, aber Gina und ich haben uns ein wenig unterhalten und denken dass die Psyche das ganz viel gemacht hat. Sie konnte während der Schwangerschaft nicht oft entspannen und abschalten. Daher hatte sie immer das Gefühl, dass ihr diese Ruhezeit in der Schwangerschaft noch fehlt vor der Geburt. Sie sagt, dass es ein Grund sein könnte, warum die Geburt sich so verzögert hat. Gina hatte mir auch erzählt, dass sie schon negative Erfahrungen machen musste, die dazu geführt haben könnten, dass sie einfach mehr Zeit brauchte um sich für die Geburt zu öffnen.

Die Geist-Körper-Verbindung spielt so eine große Roller bei der Geburt. Daher arbeitet bitte in der Schwangerschaft traumatische Erlebnisse auf, um während der Geburt nicht blockiert zu sein 🙏

Hast du Fragen oder Anregungen, dann schreib sie in die Kommentare ⬇️

#doula #birthkeeper #natürlichegeburt #vaginalegeburt #hebamme #geburt #geburtsbegleiterin #hausgeburt #alleingeburt #vbac #geburtsvorbereitung #kaiserschnitt #bauchgeburt #einleitung #schmerzfreiegeburt #schmerzarmegeburt #schwangerschaft #schwanger #lotusgeburt #freieschwangerschaft #freiegeburt #wildeschwangerschaft #ssw43 #ssw44 #43ssw #44ssw

Lasst uns das kurz zusammenfassen ❤️‍🔥

In der Nacht von Samstag zu Sonntag ging die Geburt los und Freitag tagsüber ist das Baby geboren 🙌 Das sind knapp 6 Tage Geburt und das in der 44. Schwangerschaftswoche 🔥

Gina bringt so viel Vertrauen mit ❤️

Ihre wundervolle Tochter ist Gesund und Munter - es wurde kein Grund gefunden weshalb die Geburt so lange gedauert hat, aber Gina und ich haben uns ein wenig unterhalten und denken dass die Psyche das ganz viel gemacht hat. Sie konnte während der Schwangerschaft nicht oft entspannen und abschalten. Daher hatte sie immer das Gefühl, dass ihr diese Ruhezeit in der Schwangerschaft noch fehlt vor der Geburt. Sie sagt, dass es ein Grund sein könnte, warum die Geburt sich so verzögert hat. Gina hatte mir auch erzählt, dass sie schon negative Erfahrungen machen musste, die dazu geführt haben könnten, dass sie einfach mehr Zeit brauchte um sich für die Geburt zu öffnen.

Die Geist-Körper-Verbindung spielt so eine große Roller bei der Geburt. Daher arbeitet bitte in der Schwangerschaft traumatische Erlebnisse auf, um während der Geburt nicht blockiert zu sein 🙏

Hast du Fragen oder Anregungen, dann schreib sie in die Kommentare ⬇️

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Es ist gut, dass Gina sich auf die Situation eingelassen hat einmal Ärztlichen Rat einzuholen. Jedoch stört mich einiges an dem Umgang des medizinischen Personals mit Gina. Natürlich besteht dieses Reel nur aus Ausschnitten unseres Gesprächs. Wir haben uns viel länger unterhalten und sie wurde wirklich nicht sehr sensibel behandelt.

Man muss sich vorstellen, dass sie zu dem Zeitpunkt schon 5 Tage in den Wehen war und nicht wirklich geschlafen hat in der Zeit. Ich verstehe auch dass die Situation für die Ärzte auch überrumpelnd sein kann, aber wir sind alle Menschen - und es ist essentiell in der Geburtshilfe einen sensiblem Umgang mit den Gebärenden zu pflegen 🙏🙏🙏

Wie siehst du das? Schreib deine Fragen und Anregungen gern in die Kommentare.

#doula #birthkeeper #natürlichegeburt #vaginalegeburt #hebamme #geburt #geburtsbegleiterin #hausgeburt #alleingeburt #vbac #geburtsvorbereitung #kaiserschnitt #bauchgeburt #einleitung #schmerzfreiegeburt #schmerzarmegeburt #schwangerschaft #schwanger #lotusgeburt #freieschwangerschaft #freiegeburt #wildeschwangerschaft #ssw43 #ssw44 #43ssw #44ssw

Es ist gut, dass Gina sich auf die Situation eingelassen hat einmal Ärztlichen Rat einzuholen. Jedoch stört mich einiges an dem Umgang des medizinischen Personals mit Gina. Natürlich besteht dieses Reel nur aus Ausschnitten unseres Gesprächs. Wir haben uns viel länger unterhalten und sie wurde wirklich nicht sehr sensibel behandelt.

Man muss sich vorstellen, dass sie zu dem Zeitpunkt schon 5 Tage in den Wehen war und nicht wirklich geschlafen hat in der Zeit. Ich verstehe auch dass die Situation für die Ärzte auch überrumpelnd sein kann, aber wir sind alle Menschen - und es ist essentiell in der Geburtshilfe einen sensiblem Umgang mit den Gebärenden zu pflegen 🙏🙏🙏

Wie siehst du das? Schreib deine Fragen und Anregungen gern in die Kommentare.

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Die Vorbereitung auf eine Alleingeburt ist das A und O. Wenn ich manchmal höre, dass Frauen alles auf sich zukommen lassen wollen und sich in der Schwangerschaft nicht richtig vorbereiten, dann stehen mir die Haare zu Berge. Gina beschreibt wundervoll wie sie durch optimale Vorbereitung wusste wie sie ihr Baby selbst abtasten kann um eine Fehllage erkennen zu können, sie hat mit einem Geburtspool und körperlichen Übungen die Geburt unterstützt und hat sich auch im Zweifel für eine medizinische Kontrolle entschieden. Wahnsinn wie viel sie bis dahin schon leisten musste, sowohl körperlich, als auch mental. Sie war zum Zeitpunkt als der Krankenwagen kam schon 5 Tage in Wehen.

Wie es weitergeht siehst du im nächsten Reel 🙏

#doula #birthkeeper #natürlichegeburt #vaginalegeburt #hebamme #geburt #geburtsbegleiterin #hausgeburt #alleingeburt #vbac #geburtsvorbereitung #kaiserschnitt #bauchgeburt #einleitung #schmerzfreiegeburt #schmerzarmegeburt #schwangerschaft #schwanger #lotusgeburt #freieschwangerschaft #freiegeburt #wildeschwangerschaft #freieschwangerschaft #44ssw #ssw44 #ssw43 #43ssw

Die Vorbereitung auf eine Alleingeburt ist das A und O. Wenn ich manchmal höre, dass Frauen alles auf sich zukommen lassen wollen und sich in der Schwangerschaft nicht richtig vorbereiten, dann stehen mir die Haare zu Berge. Gina beschreibt wundervoll wie sie durch optimale Vorbereitung wusste wie sie ihr Baby selbst abtasten kann um eine Fehllage erkennen zu können, sie hat mit einem Geburtspool und körperlichen Übungen die Geburt unterstützt und hat sich auch im Zweifel für eine medizinische Kontrolle entschieden. Wahnsinn wie viel sie bis dahin schon leisten musste, sowohl körperlich, als auch mental. Sie war zum Zeitpunkt als der Krankenwagen kam schon 5 Tage in Wehen.

Wie es weitergeht siehst du im nächsten Reel 🙏

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So viel Urvertrauen finde ich bewundernswert ❤️

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So viel Urvertrauen finde ich bewundernswert ❤️

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Gina hatte eine Alleingeburt die wirklich einen spannenden Verlauf hatte 😍 Die Geburt hätte so in einer Klinik nie stattfinden können.

Es war eine wilde Schwangerschaft, das heißt es gab keine Untersuchungen o. Ä. Gina hat ihre Schwangerschaft also sehr intuitiv erlebt 🫶

Ich weiß, dass es unterschiedliche Meinungen dazu geben wird, aber ich bitte euch Respektvoll in den Kommentaren zu sein ❤️

We listen and we dont judge 👂

#doula #birthkeeper #natürlichegeburt #vaginalegeburt #hebamme #geburt #geburtsbegleiterin #hausgeburt #alleingeburt #vbac #geburtsvorbereitung #kaiserschnitt #bauchgeburt #einleitung #schmerzfreiegeburt #schmerzarmegeburt #schwangerschaft #schwanger #lotusgeburt #freieschwangerschaft #freiegeburt #wildeschwangerschaft #ssw43 #ssw44 #43ssw #44ssw

Gina hatte eine Alleingeburt die wirklich einen spannenden Verlauf hatte 😍 Die Geburt hätte so in einer Klinik nie stattfinden können.

Es war eine wilde Schwangerschaft, das heißt es gab keine Untersuchungen o. Ä. Gina hat ihre Schwangerschaft also sehr intuitiv erlebt 🫶

Ich weiß, dass es unterschiedliche Meinungen dazu geben wird, aber ich bitte euch Respektvoll in den Kommentaren zu sein ❤️

We listen and we dont judge 👂

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Eine Doula ersetzt keine Hebamme und versucht dies auch nicht. Es sind unterschiedliche Herangehensweisen mit möglichst dem gleichem Ziel: einer physiologischen Geburt ❤️‍🔥

Beide Bereiche können sich super ergänzen - doch verstehen viele dies nicht ganz. Es ist manchmal schwer die Arbeit einer Doula konkret zu beschreiben, da jede Geburt anders verläuft.

Nach der letzten Geburt die ich unterstützen durfte habe ich von der Hebamme das Feedback bekommen, dass sie mich gern öfter dabei hätte, da ich sie super ergänzt habe und ihr eine riesen Unterstützung war. ❤️‍🔥

Und ich meine, wir kämpfen ja schon für die 1:1 Betreuung bei der Geburt durch eine Hebamme - aber bei manchen Geburt reicht nichtmal das und es brauch mehrere Personen.

Eine Doula muss zwar bezahlt werden aber sie garantiert dir eine 1:1 Betreuung (ebenso eine Beleghebamme) ❤️

Als Doula bringst du viele Skills mit zur Geburt die dich nicht-medizinisch unterstützen können. Es geht ganz viel um das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit. Doulas müssen nicht hart sein und im Notfall handeln. Doulas sind zu Recht nicht-medizinisches Geburtspersonal. Wir verkörpern das Gefühl einer liebenden Mutter 🫶

Mit Entspannungstechniken, Geburtspositionen die das Becken öffnen und ganz viel Wissen rundum die physiologische Geburt bieten wir die perfekte Ergänzung zu einer Hebamme 🥰

#doula #birthkeeper #natürlichegeburt #vaginalegeburt #hebamme #geburt #geburtsbegleiterin #hausgeburt #alleingeburt #vbac #geburtsvorbereitung #kaiserschnitt #bauchgeburt #einleitung #schmerzfreiegeburt #schmerzarmegeburt #schwangerschaft #schwanger #lotusgeburt #freieschwangerschaft #freiegeburt

Eine Doula ersetzt keine Hebamme und versucht dies auch nicht. Es sind unterschiedliche Herangehensweisen mit möglichst dem gleichem Ziel: einer physiologischen Geburt ❤️‍🔥

Beide Bereiche können sich super ergänzen - doch verstehen viele dies nicht ganz. Es ist manchmal schwer die Arbeit einer Doula konkret zu beschreiben, da jede Geburt anders verläuft.

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Und ich meine, wir kämpfen ja schon für die 1:1 Betreuung bei der Geburt durch eine Hebamme - aber bei manchen Geburt reicht nichtmal das und es brauch mehrere Personen.

Eine Doula muss zwar bezahlt werden aber sie garantiert dir eine 1:1 Betreuung (ebenso eine Beleghebamme) ❤️

Als Doula bringst du viele Skills mit zur Geburt die dich nicht-medizinisch unterstützen können. Es geht ganz viel um das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit. Doulas müssen nicht hart sein und im Notfall handeln. Doulas sind zu Recht nicht-medizinisches Geburtspersonal. Wir verkörpern das Gefühl einer liebenden Mutter 🫶

Mit Entspannungstechniken, Geburtspositionen die das Becken öffnen und ganz viel Wissen rundum die physiologische Geburt bieten wir die perfekte Ergänzung zu einer Hebamme 🥰

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❤️‍🔥 Ich wurde oft gefragt welche Supplements ich empfehlen kann und ich habe mich lange schwer getan, eine bestimmte Marke zu nennen. Aber nach so vielen Fragen habe ich mich an die Recherche gemacht. Mir war wichtig, dass die Inhaltsstoffe natürlichen Ursprungs sind und nicht synthetisch hergestellt sind. Außerdem sollte die Marke transparent sein und ihre Inhalte auf Schadstoffe testen. In Deutschland produziert und in Bioqualiät waren ebenfalls meine Ansprüche … bei meiner Suche fand ich viele Firmen die FAST meinen Ansprüchen gerecht wurden aber nur Ogaenics konnte mich voll überzeugen. Nachdem ich sah, dass Folat anstatt Folsäure verwendet wird war es um mich geschehen. Endlich eine Marke die wirklich natürliche Inhaltsstoffe vertritt 💪

Ich habe sie kurz und knapp gefragt ob sie einen Rabatt für meine Community haben und … YES 🎉

10% 🔥 mit dem Code essence10 🙏

Den Link findest du in meinem Profil oder in meinem Highlight „Supplements“ 🫶

- Unbezahlte Werbung -

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❤️‍🔥 Ich wurde oft gefragt welche Supplements ich empfehlen kann und ich habe mich lange schwer getan, eine bestimmte Marke zu nennen. Aber nach so vielen Fragen habe ich mich an die Recherche gemacht. Mir war wichtig, dass die Inhaltsstoffe natürlichen Ursprungs sind und nicht synthetisch hergestellt sind. Außerdem sollte die Marke transparent sein und ihre Inhalte auf Schadstoffe testen. In Deutschland produziert und in Bioqualiät waren ebenfalls meine Ansprüche … bei meiner Suche fand ich viele Firmen die FAST meinen Ansprüchen gerecht wurden aber nur Ogaenics konnte mich voll überzeugen. Nachdem ich sah, dass Folat anstatt Folsäure verwendet wird war es um mich geschehen. Endlich eine Marke die wirklich natürliche Inhaltsstoffe vertritt 💪

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Geburt = Transformation 💪

Oder Ladys?!

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🚺 Warum du beim Schnäuzen auf der Toilette aufpassen solltest – und wie es besser geht! 🚺

Wusstest du, dass das Schnauben auf der Toilette den Beckenboden stark belasten kann? 🤔

➡️ Wenn du während des Schnäuzens auf der Toilette sitzt, entsteht eine hohe Druckbelastung im Bauchraum, die auch auf den Beckenboden wirkt. Da der Beckenboden aber auf der Toilette jede Anspannung loslässt, ist die Belastung durch das Schnauben hier besonders kritisch. Dies kann besonders in der Schwangerschaft oder nach der Geburt problematisch sein, da der Beckenboden in diesen Phasen ohnehin schon belastet und oft geschwächt ist. Zu viel Druck kann zu langfristigen Problemen wie Inkontinenz oder einem Prolaps (Senkung der Organe) führen.

Wie schnaubst du richtig, um deinen Beckenboden zu schonen? 🤧

1️⃣ Gerader Stand: Stelle dich aufrecht hin, um unnötige Spannung zu vermeiden.

2️⃣ Beckenboden nach innen ziehen: Spanne den Beckenboden leicht an, indem du ihn nach oben und innen ziehst.

3️⃣ Bauch leicht anspannen: Ziehe auch deinen Bauch leicht nach innen, um den Druck im Bauchraum zu verringern.

4️⃣ Spannung halten und schnauben: Halte die Spannung in deinem Bauch und Beckenboden und schnaube dann kontrolliert die Nase.

5️⃣ Langsam locker lassen: Lass die Spannung danach langsam wieder locker und entspanne deinen Körper.

🫶Gerade in der Schwangerschaft oder nach der Geburt ist es besonders wichtig, achtsam mit deinem Körper umzugehen. Ein stabiler Beckenboden ist essentiell für die Gesundheit und dein Wohlbefinden – achte auf die richtigen Bewegungen, um ihn zu schützen! 💪✨

#beckenboden #Schnäuzen #doula #birthkeeper #natürlichegeburt #vaginalegeburt #hebamme #geburt #geburtsbegleiterin #hausgeburt #alleingeburt #vbac #geburtsvorbereitung #kaiserschnitt #bauchgeburt #einleitung #schmerzfreiegeburt #schmerzarmegeburt #schwangerschaft #schwanger #lotusgeburt #freieschwangerschaft #freiegeburt

🚺 Warum du beim Schnäuzen auf der Toilette aufpassen solltest – und wie es besser geht! 🚺

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➡️ Wenn du während des Schnäuzens auf der Toilette sitzt, entsteht eine hohe Druckbelastung im Bauchraum, die auch auf den Beckenboden wirkt. Da der Beckenboden aber auf der Toilette jede Anspannung loslässt, ist die Belastung durch das Schnauben hier besonders kritisch. Dies kann besonders in der Schwangerschaft oder nach der Geburt problematisch sein, da der Beckenboden in diesen Phasen ohnehin schon belastet und oft geschwächt ist. Zu viel Druck kann zu langfristigen Problemen wie Inkontinenz oder einem Prolaps (Senkung der Organe) führen.

Wie schnaubst du richtig, um deinen Beckenboden zu schonen? 🤧

1️⃣ Gerader Stand: Stelle dich aufrecht hin, um unnötige Spannung zu vermeiden.

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3️⃣ Bauch leicht anspannen: Ziehe auch deinen Bauch leicht nach innen, um den Druck im Bauchraum zu verringern.

4️⃣ Spannung halten und schnauben: Halte die Spannung in deinem Bauch und Beckenboden und schnaube dann kontrolliert die Nase.

5️⃣ Langsam locker lassen: Lass die Spannung danach langsam wieder locker und entspanne deinen Körper.

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‼️Wusstest du, dass die Weltgesundheitsorganisation (WHO) eine Kaiserschnittrate von 10–15 % als medizinisch notwendig anerkennt. Diese Zahl an Kaiserschnitten ist notwendig um die Sterblichkeit für Mütter und Babys enorm zu senken.

💀In Deutschland liegt die Kaiserschnittrate jedoch bei etwa 30 %, was deutlich über der von der WHO empfohlenen Rate liegt.

Diese hohe Zahl wirft wichtige Fragen auf: Was sind die Ursachen für diese Abweichung? Liegt es an steigenden medizinischen Indikationen oder spielen auch die Wahrnehmung von Sicherheit und Bequemlichkeit eine Rolle?

➡️ Es ist wichtig, dass werdende Eltern und medizinische Fachkräfte gemeinsam die bestmögliche Entscheidung treffen, ob ein Kaiserschnitt notwendig ist. Doch die Zahlen legen nahe, dass die Mehrheit der Sectios angeordnet werden, auch ohne dringende Notwendigkeit.

Klar ist, dass viele Sectios auch vermieden werden könnten. Holt euch unbedingt im Zweifel mehrere Meinungen ein und sucht online nach Erfahrungsberichten von anderen Frauen in gleicher Situation 💪

Wenn du den Eindruck hast deine Sectio ist wirklich notwendig, dann folge deinem Gefühl und geh in die Akzeptanz 🙏

Meine erste Tochter sollte auch laut zwei Kliniken per Sectio kommen, da sie die vaginale Geburt in BEL „nicht überleben würde“ 👀 Bullshit ❤️‍🔥 Ich habe sie in der dritten Klinik vaginal ohne Komplikationen geboren 💪 folge deinem Ruf ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

➡️ Wenn du lernen möchtest wie Geburt ganz natürlich funktioniert und du die schmerzlindernden Hormone für dich nutzen kannst, dann solltest du meinen Onlinekurs „Birth to the Roots“ nicht verpassen 💫 Du lernst alles was du für deine selbstbestimmte informierte Geburt wissen musst 💪 Link in meinem Profil ❤️‍🔥

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‼️Wusstest du, dass die Weltgesundheitsorganisation (WHO) eine Kaiserschnittrate von 10–15 % als medizinisch notwendig anerkennt. Diese Zahl an Kaiserschnitten ist notwendig um die Sterblichkeit für Mütter und Babys enorm zu senken.

💀In Deutschland liegt die Kaiserschnittrate jedoch bei etwa 30 %, was deutlich über der von der WHO empfohlenen Rate liegt.

Diese hohe Zahl wirft wichtige Fragen auf: Was sind die Ursachen für diese Abweichung? Liegt es an steigenden medizinischen Indikationen oder spielen auch die Wahrnehmung von Sicherheit und Bequemlichkeit eine Rolle?

➡️ Es ist wichtig, dass werdende Eltern und medizinische Fachkräfte gemeinsam die bestmögliche Entscheidung treffen, ob ein Kaiserschnitt notwendig ist. Doch die Zahlen legen nahe, dass die Mehrheit der Sectios angeordnet werden, auch ohne dringende Notwendigkeit.

Klar ist, dass viele Sectios auch vermieden werden könnten. Holt euch unbedingt im Zweifel mehrere Meinungen ein und sucht online nach Erfahrungsberichten von anderen Frauen in gleicher Situation 💪

Wenn du den Eindruck hast deine Sectio ist wirklich notwendig, dann folge deinem Gefühl und geh in die Akzeptanz 🙏

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Ist doch so oder?!

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Wie seht ihr das?

Schreibt es mal in die Kommentare ⬇️

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🌸 Der Muttermundsbefund sagt leider nichts darüber aus, wie lange eine Geburt noch dauert! 🌸

Viele glauben, dass die Geburt kurz bevorsteht, sobald der Muttermund 10 cm geöffnet ist. Aber das ist ein weit verbreitetes Missverständnis! Es gibt viele Faktoren, die den Geburtsverlauf beeinflussen – der Muttermundsbefund ist nur ein Teil des Puzzles.

➡️ Der Muttermund kann weicher oder härter sein. Ein weicherer Muttermund kann sich schneller öffnen, während ein härterer mehr Zeit braucht, um vollständig zu öffnen.

➡️ Auch die Emotionen und Hormone der Gebärenden spielen eine riesige Rolle. Angst, Stress oder Anspannung können den Geburtsverlauf verlangsamen, während Vertrauen und Entspannung den Prozess beschleunigen können.

➡️ Und nach der 10 cm Öffnung passiert noch eine entscheidende Phase: die interne Rotation des Babys. Das bedeutet, dass sich das Baby weiter durch den Geburtskanal bewegt und sich auf die richtige Position für den Pressvorgang vorbereitet. Dieser Schritt kann unterschiedlich lange dauern – manchmal nur wenige Minuten, manchmal auch mehrere Stunden.

Jede Geburt ist einzigartig. Der Muttermundsbefund sagt nichts über das Tempo oder die verbleibende Zeit aus. Vertrauen wir auf unseren Körper und die natürlichen Abläufe! 💕

❤️‍🔥Wenn du lernen möchtest, wie du die natürliche, physiologische Geburt unterstützt und die schmerzlindernde Kraft deines Körpers aktivierst, dann ist mein Onlinekurs „Birth to the Roots“ genau das Richtige für dich.

#doula #birthkeeper #natürlichegeburt #vaginalegeburt #hebamme #geburt #geburtsbegleiterin #hausgeburt #alleingeburt #vbac #geburtsvorbereitung #kaiserschnitt #bauchgeburt #einleitung #schmerzfreiegeburt #schmerzarmegeburt #schwangerschaft #schwanger #lotusgeburt #freieschwangerschaft #freiegeburt #muttermundsbefund

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➡️ Der Muttermund kann weicher oder härter sein. Ein weicherer Muttermund kann sich schneller öffnen, während ein härterer mehr Zeit braucht, um vollständig zu öffnen.

➡️ Auch die Emotionen und Hormone der Gebärenden spielen eine riesige Rolle. Angst, Stress oder Anspannung können den Geburtsverlauf verlangsamen, während Vertrauen und Entspannung den Prozess beschleunigen können.

➡️ Und nach der 10 cm Öffnung passiert noch eine entscheidende Phase: die interne Rotation des Babys. Das bedeutet, dass sich das Baby weiter durch den Geburtskanal bewegt und sich auf die richtige Position für den Pressvorgang vorbereitet. Dieser Schritt kann unterschiedlich lange dauern – manchmal nur wenige Minuten, manchmal auch mehrere Stunden.

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‼️LESEN ‼️

Ok lasst uns mal darüber sprechen, was du von einer Klinik erwarten darfst und woran du erkennst ob die Klinik deinen Ansprüchen gerecht wird.

➡️ Klar ist, dass viele Frauen gar keine so große Wahl haben was die Klinik angeht. Aber wenn du die Wahl hast zwischen mehreren Kliniken (und keine Geburt zu Hause oder im Geburtshaus in Betracht kommt), dann solltest du unbedingt gut vorbereitet zu mehreren Infoabenden gehen.

💾 Speicher dir dieses Reel unbedingt ab, damit du vor dem Infoabend nochmal reinschauen kannst und wenn es dir gefällt, zeig es mir gern durch einen Like👍

Solltest du meinen Kurs „Birth to the Roots“ gemacht haben, hast du einen Vordruck in deinem Handout, wenn nicht, dann notiere dir folgende Fragen ⬇️

🔥 Wie häufig kommen Schmerzmittel zum Einsatz?

🔥 Was bieten sie der Frau zur nicht medikamentösen Schmerzlinderung an? (Badewanne, Kirschkernkissen, Sitzball, Atemübungen, Massagen, Geburtstens, etc)

🔥Gibt es einen Handdoppler, welcher anstelle eines CTGs genutzt werden kann?

🔥 Wie häufig kommt es zu einem sekundärem Kaiserschnitt? (Also der nicht geplante Kaiserschnitt der während der Geburt nötig wird) - hier sollte die Zahl nicht über 10-15% lauten.

🔥 Wie oft kommen Babys in der Geburtswanne zur Welt?

🔥 Wie viel Zeit habe ich für die Geburt der Plazenta (auch ohne Oxytocin)?

🔥 Wie viele nicht-medikamentöse Geburten erleben sie hier?

🙌 Natürlich gibt es noch viele weitere Fragen, die du stellen kannst, aber diese sollten dir schon einen guten Einblick verschaffen. Achte unbedingt auch auf dein Gefühl in der Klinik, denn deine Intuition zeigt dir ganz oft den richtigen Weg.

❤️‍🔥 Haben die Hebammen beim Infoabend deine Fragen offen und freundlich beantwortet? Oder hattest du ein unwohles Gefühl? Waren sie vlt sogar genervt von deinen Fragen? Achte auf jedes Detail und berücksichtige dies bei deiner Entscheidung.

Mehr wertvolle Infos und Tipps bekommst du in meinem Onlinekurs „Birth to the Roots“. Du lernst in dem Kurs wie du dich vor unnötigen Interventionen schützen kannst und wie du viele Kompilationen im Voraus vermeidest. Außerdem lernst du wie du Schmerzen enorm reduzierst 🙏 Link in meinem Profil 🙌

‼️LESEN ‼️

Ok lasst uns mal darüber sprechen, was du von einer Klinik erwarten darfst und woran du erkennst ob die Klinik deinen Ansprüchen gerecht wird.

➡️ Klar ist, dass viele Frauen gar keine so große Wahl haben was die Klinik angeht. Aber wenn du die Wahl hast zwischen mehreren Kliniken (und keine Geburt zu Hause oder im Geburtshaus in Betracht kommt), dann solltest du unbedingt gut vorbereitet zu mehreren Infoabenden gehen.

💾 Speicher dir dieses Reel unbedingt ab, damit du vor dem Infoabend nochmal reinschauen kannst und wenn es dir gefällt, zeig es mir gern durch einen Like👍

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🔥 Wie häufig kommen Schmerzmittel zum Einsatz?

🔥 Was bieten sie der Frau zur nicht medikamentösen Schmerzlinderung an? (Badewanne, Kirschkernkissen, Sitzball, Atemübungen, Massagen, Geburtstens, etc)

🔥Gibt es einen Handdoppler, welcher anstelle eines CTGs genutzt werden kann?

🔥 Wie häufig kommt es zu einem sekundärem Kaiserschnitt? (Also der nicht geplante Kaiserschnitt der während der Geburt nötig wird) - hier sollte die Zahl nicht über 10-15% lauten.

🔥 Wie oft kommen Babys in der Geburtswanne zur Welt?

🔥 Wie viel Zeit habe ich für die Geburt der Plazenta (auch ohne Oxytocin)?

🔥 Wie viele nicht-medikamentöse Geburten erleben sie hier?

🙌 Natürlich gibt es noch viele weitere Fragen, die du stellen kannst, aber diese sollten dir schon einen guten Einblick verschaffen. Achte unbedingt auch auf dein Gefühl in der Klinik, denn deine Intuition zeigt dir ganz oft den richtigen Weg.

❤️‍🔥 Haben die Hebammen beim Infoabend deine Fragen offen und freundlich beantwortet? Oder hattest du ein unwohles Gefühl? Waren sie vlt sogar genervt von deinen Fragen? Achte auf jedes Detail und berücksichtige dies bei deiner Entscheidung.

Mehr wertvolle Infos und Tipps bekommst du in meinem Onlinekurs „Birth to the Roots“. Du lernst in dem Kurs wie du dich vor unnötigen Interventionen schützen kannst und wie du viele Kompilationen im Voraus vermeidest. Außerdem lernst du wie du Schmerzen enorm reduzierst 🙏 Link in meinem Profil 🙌

🙌In der Klinik werden nachweislich mehr Interventionen durchgeführt. Vorallem werden in den den meisten Kliniken Interventionen wie das CTG, der venöse Zugang, vaginale Untersuchungen und synthetisches Oxytocin für die Plazentageburt ganz standardisiert durchgeführt, wenn du dies nicht vorher ausdrücklich ablehnst.

➡️Das sind alles Dinge die bei Hausgeburten teils gar nicht oder nur sehr wenig durchgeführt werden.

👀Wenn du also eine natürliche Geburt in der Klinik anstrebst, dann solltest du dich darauf vorbereiten, mit Interventionen konfrontiert zu werden, mit denen du dich eigentlich gar nicht beschäftigen wolltest.

💡Es ist so wichtig sich mit diesen Themen auseinander zu setzen um in der Klinik souveräne Entscheidungen treffen zu können und eventuell Alternativen zu manchen Interventionen zu kennen, denn:

✨Wenn du deine Optionen nicht kennst, dann hast du keine! ✨

➡️Deshalb habe ich für dich den Onlinekurs „Birth to the Roots“ erstellt! Du lernst neben den Infos zu Interventionen und Alternativen, auch ganz viel darüber wie du dich so auf die Geburt vorbereitest, dass die Geburtsschmerzen durch Aktivierung der schmerzlindernden Hormone, stark reduziert werden 💪 Außerdem lernst du körperliche Übungen die dein Becken weiten und flexibel machen, damit ganz viel Raum für dein Baby entsteht 🫶

❤️‍🔥Aktuell läuft sogar noch ein Rabatt 😍 Es gibt noch zwei Plätze für den 50€ Rabatt Code: BTTR5000

❤️‍🔥Außerdem gibt es noch 3 Plätze für den 20€ Rabatt für meinen Amnion Mond Onlinekurs: AMNION5000

❤️‍🔥Und auf eine 1:1 Onlienberatung mit mir für 60min gibt es noch 5 Plätze mit 15€ Rabatt: BERATUNG5000

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🙌In der Klinik werden nachweislich mehr Interventionen durchgeführt. Vorallem werden in den den meisten Kliniken Interventionen wie das CTG, der venöse Zugang, vaginale Untersuchungen und synthetisches Oxytocin für die Plazentageburt ganz standardisiert durchgeführt, wenn du dies nicht vorher ausdrücklich ablehnst.

➡️Das sind alles Dinge die bei Hausgeburten teils gar nicht oder nur sehr wenig durchgeführt werden.

👀Wenn du also eine natürliche Geburt in der Klinik anstrebst, dann solltest du dich darauf vorbereiten, mit Interventionen konfrontiert zu werden, mit denen du dich eigentlich gar nicht beschäftigen wolltest.

💡Es ist so wichtig sich mit diesen Themen auseinander zu setzen um in der Klinik souveräne Entscheidungen treffen zu können und eventuell Alternativen zu manchen Interventionen zu kennen, denn:

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Ich bekomme hin und wieder solche Kommentare 🙄 und mir fehlt langsam die Motivation darauf jedes mal zu antworten …

Zunächst ist wichtig zu sagen, dass ich Menschen nicht in Kategorien einordne. Mir ist egal ob jemand studiert hat oder nicht. Der Arzt steht nicht „über oder unter“ mir, da ich anderen Menschen grundsätzlich auf Augenhöhe begegne.

Dass jemand extrem viel wertvolles medizinisches Wissen hat, wenn er/sie Medizin studiert hat steht außer Frage und da darf ein Arzt auch mächtig stolz drauf sein 💪 Das gleiche gilt für Hebammen ❤️

Das was an mir bzw. meinem Content manchmal bemängelt wird ist die Tatsache, dass ich meine Eigenverantwortung trotzdem nicht an der Praxistür abgebe. ‼️

Ich folge nicht blind sondern versuche mir ein eigenes Bild zu schaffen. Die Diagnosen vom Arzt sind ein Puzzleteil für meine spätere Entscheidung. Doch sie sind für mich nicht das ganze Puzzle.

Dazu kommt - unterschiedliche Ärzte unterschiedliche Meinungen. Es ist ja nicht so als würden alle immer auf das gleiche Ergebnis kommen. Es ist also nicht so einfach zu sagen: „Ich geb die Verantwortung an den einen Arzt ab, das wird das Beste für mich sein, er muss es ja wissen.“

Ärzte sind auch nur Menschen, die ihre persönlichen Prägungen haben und schon viele Notfälle erlebt haben. Es ist ganz natürlich, dass dann im Zweifel lieber „auf Nummer sicher“ gegangen werden will. Der Klinikalltag ist nicht ohne.

Letztlich finde ich aber wichtig, dass am Ende die werdende Mutter so weit informiert wird über Risiken und Möglichkeiten, dass sie selbst eine fundierte Entscheidung treffen kann 💪

Ich bin für mehr neutrale Aufklärung ohne Angstmacherei 🫶 daher habe ich den Onlinekurs „Birth to the Roots“ erstellt. Ich unterstütze Frauen darin sich auf ihre schmerzreduzierte, physiologische Geburt vorzubereiten und so weit informiert zu sein, selbst klare Entscheidungen treffen zu können 💪

Link in meinem Profil 🙌

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Zunächst ist wichtig zu sagen, dass ich Menschen nicht in Kategorien einordne. Mir ist egal ob jemand studiert hat oder nicht. Der Arzt steht nicht „über oder unter“ mir, da ich anderen Menschen grundsätzlich auf Augenhöhe begegne.

Dass jemand extrem viel wertvolles medizinisches Wissen hat, wenn er/sie Medizin studiert hat steht außer Frage und da darf ein Arzt auch mächtig stolz drauf sein 💪 Das gleiche gilt für Hebammen ❤️

Das was an mir bzw. meinem Content manchmal bemängelt wird ist die Tatsache, dass ich meine Eigenverantwortung trotzdem nicht an der Praxistür abgebe. ‼️

Ich folge nicht blind sondern versuche mir ein eigenes Bild zu schaffen. Die Diagnosen vom Arzt sind ein Puzzleteil für meine spätere Entscheidung. Doch sie sind für mich nicht das ganze Puzzle.

Dazu kommt - unterschiedliche Ärzte unterschiedliche Meinungen. Es ist ja nicht so als würden alle immer auf das gleiche Ergebnis kommen. Es ist also nicht so einfach zu sagen: „Ich geb die Verantwortung an den einen Arzt ab, das wird das Beste für mich sein, er muss es ja wissen.“

Ärzte sind auch nur Menschen, die ihre persönlichen Prägungen haben und schon viele Notfälle erlebt haben. Es ist ganz natürlich, dass dann im Zweifel lieber „auf Nummer sicher“ gegangen werden will. Der Klinikalltag ist nicht ohne.

Letztlich finde ich aber wichtig, dass am Ende die werdende Mutter so weit informiert wird über Risiken und Möglichkeiten, dass sie selbst eine fundierte Entscheidung treffen kann 💪

Ich bin für mehr neutrale Aufklärung ohne Angstmacherei 🫶 daher habe ich den Onlinekurs „Birth to the Roots“ erstellt. Ich unterstütze Frauen darin sich auf ihre schmerzreduzierte, physiologische Geburt vorzubereiten und so weit informiert zu sein, selbst klare Entscheidungen treffen zu können 💪

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👀Wenn du gerade schwanger bist und du wissen möchtest, welche Übungen dir die Geburt erleichtern könnten dann solltest du jetzt unbedingt dieses Reel speichern und meinem Profil folgen, falls du das noch nicht tust @essenceofbirth.de

💪Dehnübungen für das Becken während der Schwangerschaft können Geburtsschmerzen reduzieren, einigen Komplikationen vorbeugen und die Dauer der Geburt verkürzen, da das Baby leichter durchs Becken kommt. 😍

💡Durch gezielte Dehnungen werden vor allem die Bänder, Muskeln und das Gewebe im Beckenbereich gedehnt. Diese Dehnübungen fördern die Durchblutung und Entspannung der Muskulatur und erhöhen die Beweglichkeit der Schambeinfuge und des Kreuzbeins.

➡️ Eine gut gedehnte Beckenregion führt zu mehr Flexibilität und Raum im Becken, was während der Geburt von entscheidendem Vorteil ist.

🙌 Das Becken kann sich besser öffnen und an die Bewegungen des Babys anpassen, was Schmerzen reduziert und die Dauer verringern kann.

❤️‍🔥Noch mehr Übungen für mehr Raum und Fexibilität im Becken findest du in meinem Onlinekurs ➡️ Außerdem lernst du, wie du die natürliche, physiologische Geburt auf allen Ebenen unterstützt und die schmerzlindernde Kraft deines Körpers aktivierst. Das klingt gut? Dann ist mein Onlinekurs „Birth to the Roots“ genau das Richtige für dich.

➡️ Der Kurs startet Mitte Februar 2025, und wenn du dich bis zum 17.02. anmeldest, bekommst du den exklusiven Early Bird Preis von nur 299 €!

❤️‍🔥Sichere dir jetzt noch den Early Bird Preis und sei dabei! Den Link findest du in meinem Profil. 🏃🏻‍♀️

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➡️ Eine gut gedehnte Beckenregion führt zu mehr Flexibilität und Raum im Becken, was während der Geburt von entscheidendem Vorteil ist.

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💀 Oh ja, diese Geburt hat mich viel Kraft gekostet. Nach zwei mega coolen Geburten (eine Beckenendlage und eine Hausgeburt) dachte ich, dass ich keine Vorbereitung nötig habe. Tjaaaa …

➡️ Als die Geburt losging, dachte ich ich bekomme Magen-Darm. Mein Kreislauf war im Keller, die Wehen waren so stark wie ich es sonst nur vom Ende der Eröffnungsphase kannte 👀 Ich dachte, wenn das der Anfang ist, wo soll das dann hingehen 🫣

🚨Ich war total in Panik, aber als mir meine Hebamme erklärte, warum ich keine PDA bekommen würde in der Klinik, musste ich mich mit der Geburt arrangieren 🙇🏻‍♀️

Ich wusste wenn ich in Panik bleibe wird es nur schlimmer. Ich habe mich zusammengerissen und mein Mindset geshiftet 💪

Die Wehen wurden erträglicher und die Geburt wurde friedlicher. Bewegung, Mindset und Visualisierung haben ab jetzt dieses Schiff gesteuert 🙌

Ich hätte mir um ein Haar die Geburt versaut, weil ich mich nicht gut vorbereitet habe. Zum Glück war ich damals schon ausgebildete Resilienztrainerin, sodass ich wusste wie ich meine innere Widerstandskraft pushe 💪

Heute bin ich Doula und darf Frauen so vorbereiten, dass sie klüger in die Geburt starten als ich damals ❤️‍🔥

Es gibt einfach so wundervolle Möglichkeiten dein Schmerzlevel zu minimieren, das Becken weit zu öffnen und Komplikationen zu reduzieren, man muss sie nur kennen ❤️

✨ In meinem Onlinekurs „Birth to the Roots“ lernst du alles was du über physiologische schmerzreduzierte Geburt wissen musst. Du lernst wie du deinen Körper optimal vorbereitest und auch während der Geburt deinem Baby (und dir) den Weg erleichterst. Der Kurs geht Mitte Februar online - du hast jetzt noch bis zum 17.02. die Möglichkeit den Kurs für den Early Bird Preis von 299,-€ zu buchen 🤯 Danach steigt er auf 349€ an 🚨

➡️ Warte nicht zu lang ⏰ Den Link findest du in meinem Profil 🙌

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🚨Ich war total in Panik, aber als mir meine Hebamme erklärte, warum ich keine PDA bekommen würde in der Klinik, musste ich mich mit der Geburt arrangieren 🙇🏻‍♀️

Ich wusste wenn ich in Panik bleibe wird es nur schlimmer. Ich habe mich zusammengerissen und mein Mindset geshiftet 💪

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➡️ Diese Aussage wird oft in emotionaler und angstmacherischer Weise geäußert, ohne dass sie in allen Fällen durch wissenschaftliche Fakten untermauert wird. Zwar ist es unbestreitbar, dass eine Geburt auch Risiken birgt, doch zeigen viele Studien, dass das Risiko schwerwiegender Komplikationen bei einer Hausgeburt für gesunde, nicht-risikoschwangere Frauen nicht höher ist als in einer Klinik.

🙌 Ein Beispiel für eine solche Studie ist die Untersuchung von de Jonge, veröffentlicht in der Studie „Severe adverse maternal outcomes among low risk women with planned home versus hospital births in the Netherlands: nationwide cohort study“.

👀 Hier kam man zu dem Ergebnis, dass die Rate schwerwiegender Zwischenfälle bei nicht-risikoschwangeren, erstgebärenden Frauen, die sich für eine Hausgeburt entschieden, bei 0,23% der Geburten lag. Im Vergleich dazu mussten 0,31% der Frauen mit Komplikationen rechnen, wenn sie sich für eine Geburt im Krankenhaus entschieden.

❤️‍🔥 Diese Zahlen widersprechen der weit verbreiteten Vorstellung, dass das Risiko einer Hausgeburt grundsätzlich höher ist als das einer Klinikgeburt, insbesondere für gesunde Frauen.

❓Wie kommt es, dass die Klinik ein höheres Risiko für schwerwiegende Komplikatiknen hat?

➡️ Einige Frauen können sich während der Geburt in der Klinik nicht richtig fallen lassen, da es eine fremde Umgebung ist und eine Klinik manchmal mit negativen Prägungen in Verbindung steht (durch zbsp Klinikaufenthalte als Kind). So können die Hormone nicht optimal wirken und es kann zu Komplikationen führen.

➡️ In der Klinik kommt es häufiger zu Interventionen auch ohne besondere Indikation. Gesunde Schwangere erhalten häufig einen Zugang „für den Fall“ und liegen länger am CTG im Vergleich zu einer Hausgeburt bei der die Mutter nur mit einem Handdoppler abgehört wird. Das führt ebenfalls zu Einschränkungen und Unwohlsein.

➡️ Außerdem stehen mehr Möglichkeiten zur Verfügung wie Schmerzmittel, die dann weitere Interventionen nötig machen können und ebenfalls zu schweren Komplikationen führen können.

Was denkst du dazu? Schreib es in die Kommentare ⬇️

➡️ Diese Aussage wird oft in emotionaler und angstmacherischer Weise geäußert, ohne dass sie in allen Fällen durch wissenschaftliche Fakten untermauert wird. Zwar ist es unbestreitbar, dass eine Geburt auch Risiken birgt, doch zeigen viele Studien, dass das Risiko schwerwiegender Komplikationen bei einer Hausgeburt für gesunde, nicht-risikoschwangere Frauen nicht höher ist als in einer Klinik.

🙌 Ein Beispiel für eine solche Studie ist die Untersuchung von de Jonge, veröffentlicht in der Studie „Severe adverse maternal outcomes among low risk women with planned home versus hospital births in the Netherlands: nationwide cohort study“.

👀 Hier kam man zu dem Ergebnis, dass die Rate schwerwiegender Zwischenfälle bei nicht-risikoschwangeren, erstgebärenden Frauen, die sich für eine Hausgeburt entschieden, bei 0,23% der Geburten lag. Im Vergleich dazu mussten 0,31% der Frauen mit Komplikationen rechnen, wenn sie sich für eine Geburt im Krankenhaus entschieden.

❤️‍🔥 Diese Zahlen widersprechen der weit verbreiteten Vorstellung, dass das Risiko einer Hausgeburt grundsätzlich höher ist als das einer Klinikgeburt, insbesondere für gesunde Frauen.

❓Wie kommt es, dass die Klinik ein höheres Risiko für schwerwiegende Komplikatiknen hat?

➡️ Einige Frauen können sich während der Geburt in der Klinik nicht richtig fallen lassen, da es eine fremde Umgebung ist und eine Klinik manchmal mit negativen Prägungen in Verbindung steht (durch zbsp Klinikaufenthalte als Kind). So können die Hormone nicht optimal wirken und es kann zu Komplikationen führen.

➡️ In der Klinik kommt es häufiger zu Interventionen auch ohne besondere Indikation. Gesunde Schwangere erhalten häufig einen Zugang „für den Fall“ und liegen länger am CTG im Vergleich zu einer Hausgeburt bei der die Mutter nur mit einem Handdoppler abgehört wird. Das führt ebenfalls zu Einschränkungen und Unwohlsein.

➡️ Außerdem stehen mehr Möglichkeiten zur Verfügung wie Schmerzmittel, die dann weitere Interventionen nötig machen können und ebenfalls zu schweren Komplikationen führen können.

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💫Das solltest du nach Geburtsbeginn tun…

🙏Der Geburtsstart ist wirklich aufregend!
Es ist der Moment, auf den du die ganze Schwangerschaft gewartet hast – du wirst dein Baby bald kennenlernen!!
Weil es so aufregend ist, möchten viele Mamas sofort anfangen, Dinge zu tun, um die Geburt voranzutreiben und in Gang zu bringen, wie zum Beispiel:
🏃🏻‍♀️ Direkt ins Krankenhaus rennen
🏃🏻‍♀️ Herumlaufen und alles vorbereiten
🏃🏻‍♀️ Nochmal schnell putzen
🏃🏻‍♀️ Ständig auf die Uhr schauen

Aber in der frühen Eröffnungsphase (Latenzphase) geht es darum, sich mental und physisch auf den Rest der Geburt vorzubereiten und langsam in den Geburtsprozess einzutauchen.
Stell es dir wie einen langen Marathon vor, für den du dich vorbereitest – Verbrauch nicht deine ganze Energie am Anfang, sonst fehlt sie dir später.

Was kannst du also tun?

➡️ SCHLAFEN:
Leg dich hin und versuche so viel wie möglich zu schlafen, damit du später Energie hast 💪

➡️ ESSEN:
Sobald die aktive Geburt beginnt, wirst du wahrscheinlich nicht mehr essen wollen. Horch daher einmal in dich hinein, bist du gerade hungrig, dann wäre jetzt ein guter Zeitpunkt für eine leichte Kost 🙌

➡️ TRINKEN:
Bleib hydriert. Ich kann dir von Herzen Elektrolytemischungen empfehlen. Sie bieten dir für die Geburt einige Vorteile.

➡️ MINDSET:
Du solltest dich jetzt in einen entspannten Zustand bringen, Schlafen habe ich dir bereits vorgeschlagen. Du kannst außerdem entspannen, Klangmusik anschalten, eine Meditation machen oder Affirmationen lesen.

➡️ Zuhause bleiben:
Geh nicht zu früh ins Krankenhaus (es sei denn, es gibt irgendwelche Probleme oder du machst dir Sorgen). Die meisten Frauen finden es leichter, sich in der Eröffnungsphase zu Hause zu entspannen. Ich auf jeden Fall.

🙌Diese Dinge haben für mich funktioniert, aber tu immer das, was für dich richtig ist ❤️

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Weil es so aufregend ist, möchten viele Mamas sofort anfangen, Dinge zu tun, um die Geburt voranzutreiben und in Gang zu bringen, wie zum Beispiel:
🏃🏻‍♀️ Direkt ins Krankenhaus rennen
🏃🏻‍♀️ Herumlaufen und alles vorbereiten
🏃🏻‍♀️ Nochmal schnell putzen
🏃🏻‍♀️ Ständig auf die Uhr schauen

Aber in der frühen Eröffnungsphase (Latenzphase) geht es darum, sich mental und physisch auf den Rest der Geburt vorzubereiten und langsam in den Geburtsprozess einzutauchen.
Stell es dir wie einen langen Marathon vor, für den du dich vorbereitest – Verbrauch nicht deine ganze Energie am Anfang, sonst fehlt sie dir später.

Was kannst du also tun?

➡️ SCHLAFEN:
Leg dich hin und versuche so viel wie möglich zu schlafen, damit du später Energie hast 💪

➡️ ESSEN:
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➡️ TRINKEN:
Bleib hydriert. Ich kann dir von Herzen Elektrolytemischungen empfehlen. Sie bieten dir für die Geburt einige Vorteile.

➡️ MINDSET:
Du solltest dich jetzt in einen entspannten Zustand bringen, Schlafen habe ich dir bereits vorgeschlagen. Du kannst außerdem entspannen, Klangmusik anschalten, eine Meditation machen oder Affirmationen lesen.

➡️ Zuhause bleiben:
Geh nicht zu früh ins Krankenhaus (es sei denn, es gibt irgendwelche Probleme oder du machst dir Sorgen). Die meisten Frauen finden es leichter, sich in der Eröffnungsphase zu Hause zu entspannen. Ich auf jeden Fall.

🙌Diese Dinge haben für mich funktioniert, aber tu immer das, was für dich richtig ist ❤️

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➡️ Der Kurs startet Mitte Februar 2025, und wenn du dich bis zum 17.02. anmeldest, bekommst du den exklusiven Early Bird Preis von nur 299 €!

➡️ Falls du es noch nicht gewusst hast - das CTG ist NICHT evidenzbasiert. Es bietet während der Geburt bei Low-Risk-Schwangerschaften keinen medizinischen Vorteil, eher im Gegenteil, es kann zu falschen Alarmen und unnötigen Eingriffen führen, wie etwa Kaiserschnitten, obwohl das Baby gesund ist.

🤔 Zudem kann die Überwachung unnötigen Stress verursachen und die Bewegungsfreiheit der Schwangeren einschränken.

‼️Seit 2019 gibt es in Deutschland eine Änderung der Mutterschaftsrichtlinien, die das routinemäßige CTG bei Low-Risk-Schwangerschaften nicht mehr vorsieht, um unnötige medizinische Eingriffe zu vermeiden. CTGs sollten nur bei spezifischen Anzeichen für Komplikationen durchgeführt werden, und die Entscheidung darüber sollte individuell getroffen werden.

💀Es bestehen offizielle Bedenken, dass wiederholte oder langandauernde Ultraschalluntersuchungen potenziell Auswirkungen auf das ungeborene Kind haben könnten. Einige Studien deuten darauf hin, dass exzessiver oder unnötiger Einsatz von Ultraschalltechnologie in der Schwangerschaft möglicherweise das Verhalten oder die Gehirnentwicklung des Fötus beeinträchtigen könnte.

👀Bekannt ist, dass das CTG das Zellgewebe des Kindes um einige Grad erwärmen kann. Außerdem reagieren Babys häufig durch mehr Bewegung. Es besteht der Verdacht, dass das CTG für das Ungeborene extrem laut ist.

❌Wofür das alles bei einer Low-Risk-Schwangeren, wenn es offensichtlich nicht mal medizinische Vorteile bringt 👀

Hast du alle empfohlenen CTG‘s machen lassen oder hast du welche abgelehnt?

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🤔 Zudem kann die Überwachung unnötigen Stress verursachen und die Bewegungsfreiheit der Schwangeren einschränken.

‼️Seit 2019 gibt es in Deutschland eine Änderung der Mutterschaftsrichtlinien, die das routinemäßige CTG bei Low-Risk-Schwangerschaften nicht mehr vorsieht, um unnötige medizinische Eingriffe zu vermeiden. CTGs sollten nur bei spezifischen Anzeichen für Komplikationen durchgeführt werden, und die Entscheidung darüber sollte individuell getroffen werden.

💀Es bestehen offizielle Bedenken, dass wiederholte oder langandauernde Ultraschalluntersuchungen potenziell Auswirkungen auf das ungeborene Kind haben könnten. Einige Studien deuten darauf hin, dass exzessiver oder unnötiger Einsatz von Ultraschalltechnologie in der Schwangerschaft möglicherweise das Verhalten oder die Gehirnentwicklung des Fötus beeinträchtigen könnte.

👀Bekannt ist, dass das CTG das Zellgewebe des Kindes um einige Grad erwärmen kann. Außerdem reagieren Babys häufig durch mehr Bewegung. Es besteht der Verdacht, dass das CTG für das Ungeborene extrem laut ist.

❌Wofür das alles bei einer Low-Risk-Schwangeren, wenn es offensichtlich nicht mal medizinische Vorteile bringt 👀

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🚨Einige Frauen machen sich wirklich große Sorgen um ihren Beckenboden und Ihre V🐱gina in Hinsicht auf die Geburt.

💫Vorweg zu sagen ist, dass der Beckenboden auch schon während der Schwangerschaft geschwächt wird. Es ist also nicht nur die Art und Weise wie dein Baby geboren wird relevant für deinen Beckenboden. Bei einem Kaiserschnitt ist Rückbildungstraining ebenfalls dringend ratsam.

➡️ Wenn du bei einer vaginalen Geburt deinen Beckenboden und Ihre V🐱gina schonen möchtest, dann solltest du folgende Tipps umsetzen:

💡Nicht Pressen ohne Pressdrang (auch wenn dein Mittermund auf 10cm geöffnet ist) - warte unbedingt bis das Pressen von ganz allein einsetzt.

💡 Baby herausatmen - wenn dein natürlicher Pressdrang eingesetzt hat, dann unterstütze dies mit tiefer Bauchatmung anstatt mitzupressen

💡 Bei der Plazentageburt - Keinen Zug an der Nabelschnur. Leider kommt dies immernoch hin und wieder vor, aber das Ziehen an der Nabelschnur kann deine Gebärmutter absinken lassen und zu schweren Beckenbodenschäden führen!

Alle drei Tipps sind Gold wert für deinen Beckenboden - die ersten beiden Tipps sind absolut essentiell um Geburtsverletzungen wie einen Dammriss zu vermeiden 💪

Du solltest auch unbedingt an dein Rückbildungstraining denken ❤️ Als Beckenboden- und Rektusdiastaseberaterin weiß ich wie wichtig es ist deinem Körper wieder eine stabiler Mitte zu schenken nach der Schwangerschaft.

Und übrigens, die V🐱gina bildet sich in den meisten Fällen innerhalb weniger Wochen (inkl. Rückbildungstraining!) so weit von zurück, dass man es ihr nicht anmerkt, dass sie schon Mutter ist 🤭

Hab also keine Angst vor Veränderungen deines Körpers wenn du zum ersten mal Mutter wirst - dein Körper leistet großartiges und dass sollten wir wertschätzen 💪

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➡️ Wenn du bei einer vaginalen Geburt deinen Beckenboden und Ihre V🐱gina schonen möchtest, dann solltest du folgende Tipps umsetzen:

💡Nicht Pressen ohne Pressdrang (auch wenn dein Mittermund auf 10cm geöffnet ist) - warte unbedingt bis das Pressen von ganz allein einsetzt.

💡 Baby herausatmen - wenn dein natürlicher Pressdrang eingesetzt hat, dann unterstütze dies mit tiefer Bauchatmung anstatt mitzupressen

💡 Bei der Plazentageburt - Keinen Zug an der Nabelschnur. Leider kommt dies immernoch hin und wieder vor, aber das Ziehen an der Nabelschnur kann deine Gebärmutter absinken lassen und zu schweren Beckenbodenschäden führen!

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Und übrigens, die V🐱gina bildet sich in den meisten Fällen innerhalb weniger Wochen (inkl. Rückbildungstraining!) so weit von zurück, dass man es ihr nicht anmerkt, dass sie schon Mutter ist 🤭

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❤️‍🔥 Link in meinem Profil 🙌

👀Über meine dritte Geburt habe ich schon einige Reels gemacht. Aber wenn du diese nicht kennst, nur kurz zur Info: Meine dritte Geburt war meine mental herausforderndste Geburt von allen. Auch wenn die Geburt letztlich sehr schön war, war es ziemlich harte Arbeit fokussiert zu bleiben.

😅Zum Ende der Geburt - da es mir so schwer fiel, den Fokus zu behalten - hatte ich die Einstellung, dass ich die Geburt eventuell beim pressen etwas beschleunigen könnte, indem ich Presswehen spare.

🫣Ich möchte betonen, dass ich zu dem Zeitpunkt noch keine ausgebildete Doula war und mein Wissen über Geburten im Gegensatz zu jetzt sehr begrenzt war.

💀Als ich merkte, dass ich das Köpfchen geboren habe, habe ich einfach weiter gepresst. Ich war sehr sicher, dass ich es schaffe, mein Baby innerhalb dieser einen Wehe vollständig zu gebären. 🫣

🫶Ein Glück hatte ich eine wundervolle Hebamme, die mich davon abhielt und mich ausbremste. Dann habe ich mit der nächsten Wehe ganz entspannt den Körper geboren und alles war in Ordnung.

🙏 Mit meinem heutigen Wissen kann ich über dieses Erlebnis wirklich nur schmunzeln, denn es ist eine fürchterliche Idee, um ein oder zwei Wehen zu sparen, den Damm zu riskieren. Denn genau das ist, was man damit tut. Wenn du dem Damm nicht genug Zeit zum dehnen lässt, dann kann er reißen.

➡️ Aus meinem heutigen Blickwinkel würde ich um die Geburt zu beschleunigen, gar nicht mit pressen, sondern mein Baby nur rausatmen. Dafür gibt es eine ganz bestimmte Atmung, die ich in meinem Onlinekurs „Birth to the Roots“ vorstelle. Mit dieser Atmung unterstützt du das physiologische Pressen deines Körpers ohne deine Beckenbodenmuskulatur anzuspannen 💪 Denn die Beckenbodenspannung macht es deinem Baby nicht wirklich leichter geboren zu werden 🤭

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#doula #birthkeeper #natürlichegeburt #vaginalegeburt #hebamme #geburt #geburtsbegleiterin #hausgeburt #alleingeburt #vbac #geburtsvorbereitung #kaiserschnitt #bauchgeburt #einleitung #schmerzfreiegeburt #schmerzarmegeburt #schwangerschaft #schwanger #lotusgeburt #freieschwangerschaft #freiegeburt

👀Über meine dritte Geburt habe ich schon einige Reels gemacht. Aber wenn du diese nicht kennst, nur kurz zur Info: Meine dritte Geburt war meine mental herausforderndste Geburt von allen. Auch wenn die Geburt letztlich sehr schön war, war es ziemlich harte Arbeit fokussiert zu bleiben.

😅Zum Ende der Geburt - da es mir so schwer fiel, den Fokus zu behalten - hatte ich die Einstellung, dass ich die Geburt eventuell beim pressen etwas beschleunigen könnte, indem ich Presswehen spare.

🫣Ich möchte betonen, dass ich zu dem Zeitpunkt noch keine ausgebildete Doula war und mein Wissen über Geburten im Gegensatz zu jetzt sehr begrenzt war.

💀Als ich merkte, dass ich das Köpfchen geboren habe, habe ich einfach weiter gepresst. Ich war sehr sicher, dass ich es schaffe, mein Baby innerhalb dieser einen Wehe vollständig zu gebären. 🫣

🫶Ein Glück hatte ich eine wundervolle Hebamme, die mich davon abhielt und mich ausbremste. Dann habe ich mit der nächsten Wehe ganz entspannt den Körper geboren und alles war in Ordnung.

🙏 Mit meinem heutigen Wissen kann ich über dieses Erlebnis wirklich nur schmunzeln, denn es ist eine fürchterliche Idee, um ein oder zwei Wehen zu sparen, den Damm zu riskieren. Denn genau das ist, was man damit tut. Wenn du dem Damm nicht genug Zeit zum dehnen lässt, dann kann er reißen.

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🔥 Wusstest du schon, dass die Öffnung in deinem Becken oben eher von Seite zu Seite oval geformt ist. Aber der untere Ausgang deines Beckens ist eher oval von vorn nach hinten.

🥰 Das ist auch der Grund warum sich dein Baby während der Geburt in deinem Becken dreht.

💡Damit es dein Baby leichter hat sich durch dein Becken zu bewegen, wird empfohlen zum Start der Geburt, dein Becken ehr von Seite zu Seite zu bewegen.

➡️ Sobald dein Muttermund 10 cm geöffnet ist solltest du dein Becken eher vor und zurück bewegen, damit es besser die Interne Rotation durchführen kann 💪

👀 Zu diesem Zeitpunkt herrschst manchmal schon ein ziemlicher Druck im Becken, daher kann diese Bewegung manchmal sehr unangenehm sein. Wichtig ist, dass solche Übungen nicht auf Krampf durchgeführt werden sollen. Die Pbung kann deine Geburt erleichtern und die Dauer verkürzen, sollte sie aber Schmerzen verursachen, dann kann so etwas auch eher kontraproduktiv für deine Geburt sein.

➡️ Mir persönlich hat diese Übung sehr gut getan, deshalb teile ich sie hier. Aber ich habe auch schon während manchen Geburtsbegleitungen erlebt, dass es für manche Frauen nicht möglich war 🙏

🙌 Findest du meine Tipps hilfreich und informativ? Dann könnte dir mein Onlinekurs „Birth to the Roots“ zur Vorbereitung auf deine selbstbestimmte und schmerzreduzierte Geburt gut gefallen ❤️‍🔥

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💡Damit es dein Baby leichter hat sich durch dein Becken zu bewegen, wird empfohlen zum Start der Geburt, dein Becken ehr von Seite zu Seite zu bewegen.

➡️ Sobald dein Muttermund 10 cm geöffnet ist solltest du dein Becken eher vor und zurück bewegen, damit es besser die Interne Rotation durchführen kann 💪

👀 Zu diesem Zeitpunkt herrschst manchmal schon ein ziemlicher Druck im Becken, daher kann diese Bewegung manchmal sehr unangenehm sein. Wichtig ist, dass solche Übungen nicht auf Krampf durchgeführt werden sollen. Die Pbung kann deine Geburt erleichtern und die Dauer verkürzen, sollte sie aber Schmerzen verursachen, dann kann so etwas auch eher kontraproduktiv für deine Geburt sein.

➡️ Mir persönlich hat diese Übung sehr gut getan, deshalb teile ich sie hier. Aber ich habe auch schon während manchen Geburtsbegleitungen erlebt, dass es für manche Frauen nicht möglich war 🙏

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💜Die Purple Line ist eine Linie, die während der Eröffnungsphase deiner Geburt ersichtlich wird. Sie ist meist nur bei 3 von 4 Frauen sichtbar. Auf dunkler Haut wirkt die Purple Line eher heller, sodass sie auch bei Menschen mit dunklerem Hautton gut sichtbar ist.

🤰🏻Desto weiter sich dein Muttermund öffnet desto länger wird die Purpel Line. Sie beginnt am Anus und man kann grob sagen, so lang wie die Puple Line ist, so weit ist auch der Muttermund geöffnet.

🙌 Nun ist aber mittlerweile klar, dass der Muttermundsstand nicht wirklich aussagekräftig darüber ist wie lange die Geburt noch dauert, daher ist das Video wirklich etwas überspitzt dargestellt.

➡️ Die Purple Line kann also eine tolle Alternative zu Muttermundsuntersuchungen sein, wenn man einen groben Einblick haben möchte was gerade in der Gebärenden passiert. Aber dennoch bleibt jede Geburt individuell, einzigartig und voller Überraschungen 🙏

Wusstest du von der Purple Line?

🙌 Findest du meine Tipps hilfreich und informativ? Dann könnte dir mein Onlinekurs „Birth to the Roots“ zur Vorbereitung auf deine selbstbestimmte und schmerzreduzierte Geburt gut gefallen ❤️‍🔥

➡️ Der Kurs startet Mitte Februar 2025, und wenn du dich bis zum 17.02. anmeldest, bekommst du den exklusiven Early Bird Preis von nur 299 €!

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💜Die Purple Line ist eine Linie, die während der Eröffnungsphase deiner Geburt ersichtlich wird. Sie ist meist nur bei 3 von 4 Frauen sichtbar. Auf dunkler Haut wirkt die Purple Line eher heller, sodass sie auch bei Menschen mit dunklerem Hautton gut sichtbar ist.

🤰🏻Desto weiter sich dein Muttermund öffnet desto länger wird die Purpel Line. Sie beginnt am Anus und man kann grob sagen, so lang wie die Puple Line ist, so weit ist auch der Muttermund geöffnet.

🙌 Nun ist aber mittlerweile klar, dass der Muttermundsstand nicht wirklich aussagekräftig darüber ist wie lange die Geburt noch dauert, daher ist das Video wirklich etwas überspitzt dargestellt.

➡️ Die Purple Line kann also eine tolle Alternative zu Muttermundsuntersuchungen sein, wenn man einen groben Einblick haben möchte was gerade in der Gebärenden passiert. Aber dennoch bleibt jede Geburt individuell, einzigartig und voller Überraschungen 🙏

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❤️‍🔥Geburten sind einfach so unterschiedlich.

➡️Eine Geburt die ich begleiten durfte als Doula ging so wahnsinnig schnell, von Anfang an. Kaum waren wir in der Klinik ging es in die vollen 🤭 Eigentlich wollte die Gebärende noch die Wanne ausprobieren und sich viel bewegen während der Wehen. Letzlich lag sie aber im Bett und kam dort nicht mehr weg, da alles so schnell ging. Die Hebamme tastete einmal den Muttermund ab und sagte, dass dieser 7cm weit geöffnet ist. Das war damals meine 2. Geburtsbegleitung als Doula und ich dachte zu dem Zeitpunkt noch, dass der Muttermund immer 10cm geöffnet sein muss, damit das Baby geboren werden kann. Und plötzlich, keine 10 Minuten später, war das Baby auf der Welt 😍

🙌Warum war das so? Der Muttermund kann weicher oder härter sein. In diesem Fall war der Muttermund butterweich, so dass er zwischen den Wehen zwar noch bei 7cm war, aber bei der nächsten Wehe bis auf die vollständige Öffnung kam.

🥰Eine andere Geburt lehrte mich wieder, dass der Muttermundsstand nicht aussagekräftig ist. Der Muttermund war 10cm geöffnet, doch das Baby brauchte noch 3 Stunden sich durch das Becken der Mutter zu bewegen. Jede Geburt ist anders ❤️

🙌Lass dich nicht verunsichern durch deinen Muttermundsbefund - besser noch - lass dich gar nicht vaginal Untersuchen oder sage, dass du den Befund nicht wissen möchtest. Leider kann der Befund eine Gebärende enorm verunsichern und deine Geburt sabotieren.

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By Mira Czogalla

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